169.【ネタコをおこせ♪人体実験♪】ネガティブな感情は悪くない、の巻。

潜在意識の深掘りを始めたころ、
ネガティブな感情は悪いもの？
という間違った考え方をしていた。

今ならわかる。
ネガティブな感情って
悪いものじゃないし、
そもそもなくならないっ
てことが。✌️。

パレートの法則と同じこと。
私の中には
ポジティブ感情が2割
ネガティブ感情が2割
なのです。

ネガティブな感情は
【悪いもの】という
取り扱いではなく
単なる名前、という理解。次

だから
ネガティブな感情に
気がついたら、
こんな風に実験をしている。

この【感情】は
私の何が
①どのようにひっかかって
②どうすれば嬉しかったのか
って。

内観のチャンス
自分をみつめるチャンス🧐

無理に
「ポジティブにしなきゃ」
とか考えないようにしてる。
そのまま、
ネガティブな感情を
観察してる。
自然体で。。

ネガティブな気分で
行動にやる気がでない時は、
五感を刺激する実験🧪をしてる。

具体的には、
アロマランプ（レモンの香り）
を使用して
「あーいいにおい！」と感じてみる。

気分を無理に上げるのではなく、
穏やかな状態を
感じることを目指します。

また以前は
1分も無駄にしたくない
という強迫観念？があって、
サボってる自分を
めちゃくちゃ罰したりした。
でも今は
サボる時間も大事な時間
と認識するよう意識改革中です。

サボる時間も
私の大切な人生の時間⏰です。

大切な感情
大切な人生の時間⏰
ネガティブな時間も
大切な人生の時間です。

さあ、あなたもご一緒に！
潜在意識と仲良くなって
人生を豊かにしよう！
レッツトライ♪人体実験🧪

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