194.「前向き」を卒業すると、人生はもっと楽になる。

何か嫌なことがあったとき、
「でも、前向きに考えなきゃ！」って無理に自分を奮い立たせてない？
実はそれ、ネタコ的には「過去に執着している」サインかもしれません。

「前向きにならなきゃ」と思うのは、
裏を返せば「今の自分（後ろ向きな自分）はダメだ」とジャッジしている証拠。
本当の意味で「前を向く」というのは、
過去を一旦置いて、今の自分をそのまま受け入れることなんです。

ネタコを起こして生きるコツは、
無理なポジティブを目指すのではなく、
今、この瞬間の自分を「実況中継」すること 🧪

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例えば、誰かの言動にイラッとしたとき。
「あ、私いま、自分に我慢を強いているから相手に反応してるな」
「柴田、めちゃくちゃ動揺してる最中です！」
そうやって、今の感情をただ実況して、味わいきる。

これだけで、感情の波に飲み込まれなくなります。
「未来は、今のエネルギーが創るもの」。
今の自分を「それでいいよ」と面白がることが、
結果として最高の未来への最短ルートになるんです💡

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「そんなの無理」「自分にはできない」とささやく脳の癖、
私はこれを「ダミコ」と呼んでいます。笑
ダミコが出てきても大丈夫。
「お、実況中継のチャンスだ」と気づくだけでOKです。

無理に笑わなくていい。
今の自分をそのまま面白がる「人体実験」、
今日から始めてみませんか？
さあ、レッツトライ♪人体実験♪🧪

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