月: 2026年7月

思い出編集室 シニアライフカウンセラー、エグゼクティブプロデューサー、
小野めぐみさんをゲストにお迎えしたシリーズ最終回！

今回は、
「片づけ」の本当のゴールについて伺いました。
物を減らすことでも、
部屋をきれいにすることでもありません。

思い出を振り返り、
人生を編集し直すこと。

そして、
これからの人生を、自分らしい色に塗り直していくこと。

小野さんの
「人生も編集し直せるんです。」
という、とても印象的な言葉が心に残りました。

さらに、
今話題の「ミニマリスト」についても、
人生の晩年を迎えたとき、
本当に思い出まで手放してしまって大丈夫なのか――
という新しい視点から考え方を語ってくださいました。

人生の最後まで、
自分を支えてくれるものは何なのか。
そんなことを改めて考えさせられる、シリーズの締めくくりです。

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📖今回のお話
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✅ ミニマリストと「思い出を残す片づけ」と何が違うのか
✅ 思い出の品は最後まで心を支えてくれる理由
✅ 写真やフォトブックを残す真の意味
✅ 人生の晩年に必要になる「心の貯金」
✅ 「足るを知る」という考え方
✅ 思い出を振り返ることで自己肯定感が育つ理由
✅ 人生は何歳からでも編集し直せる
✅ 「塗り直す生き方」という新しい考え方
✅ 自分で自分を認め、抱きしめることの大切さ
✅ 物ではなく、経験こそが人生の宝物

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📝今回の気づき
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今回、一番心に残ったのは、
「人生は編集し直せる。」
という言葉でした。

過去は変えられません。
でも、
その出来事をどう受け止め、
どう意味づけるかは、
これからの自分が決められる。

だから、
片づけは、
物を整理することではなく、
人生を編集し直す時間。

そして、
未来をもう一度、自分らしく描き直す時間なのだと思いました。

4回にわたってお話を伺い、
片づけのイメージが大きく変わりました。
「捨てる」ではなく、
「人生を大切にすること」。
そんな温かいメッセージを届けてくださった小野めぐみさん、
本当にありがとうございました。

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📚ゲストプロフィール
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小野めぐみさん
思い出編集室 シニアライフカウンセラー、
エグゼクティブプロデューサー。

株式会社小瑠璃舎 代表取締役。
思い出編集室　
https://omoide-office.com/

編集者として30年以上、
「伝えること」に向き合い続けてきた小野さん。

現在は、その経験を生かし、
「人生も編集し直せる」
というメッセージを、多くの方へ届けています。

思い出を整理することは、
過去を振り返るためではなく、
これからの人生を、自分らしく歩むため。
編集しているのは、本ではなく人生。

人生は、何歳からでも編集し直せる。
そんな温かなメッセージを、多くの人に届け続けています。

📖 著書
『人生で一番素敵な片づけ ―50代から味わえる！最高のご褒美―』
（三笠書房）　　
https://x.gd/7fNrG

「片づけ」は、ただ物を減らすことではなく、
人生を振り返り、本当に大切なものに気づく時間。
物を通して忘れていた思い出と再会し、
これからの人生を見つめ直す時間。
思い出を残しながら 心も部屋も整えていく
　思い出コンパクト術　を紹介した一冊です。
 
 
 
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思い出編集室 シニアライフカウンセラー、
小野めぐみさんをゲストにお迎えしたシリーズ第3回！

今回は、
「片づけは何から始めればいいの？」
という、多くの方が一度は感じる疑問に答えていただきました。

思い出の整理は大切。
でも、その前にまず取り組んでほしいことがあるそうです。
「誰かに見られて困るものはありませんか？」

思わず笑ってしまうような質問ですが、
その背景には、
残される家族への思いやりという、とても深い意味がありました。

そして片づけは、
部屋をきれいにすることだけではなく、
これからの人生をどう生きたいかを見つめ直す時間
でもあることを教えていただきました。

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📖今回のお話
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✅ 片づけの第一歩は「誰かに見られて困るもの」を整理すること
✅ 遺品は、残された家族にさまざまな感情を残すことがある
✅ 物は、人が亡くなった後も影響が生き続ける存在
✅ 家の状態が、その人の最後の印象になることもある
✅ 高齢になるほど片づけは難しくなる理由
✅ 思い出は写真に残し、物は手放すという考え方
✅ 片づけは「人生の棚卸し」
✅ 人生の優先順位が見えてくる理由
✅ 思い出に浸って手が止まることは悪いことではない
✅ 思い出との再会を楽しむことも、片付けの大切な時間
✅ 忘れていたワクワクと再会する時間になる
✅ 「何のために片づけるのか」が見えると、行動は変わる

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📝今回の気づき
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今回、一番印象に残ったのは、
「片づけは、未来への思いやり」
という考え方でした。

片づけというと、
「捨てる」
「減らす」
そんなイメージがあります。

でも、小野さんのお話を聞いていると、
本当に整理しているのは、
物ではなく、
自分の人生そのものなのだと感じました。

これからどんな時間を過ごしたいのか。
何を大切にして生きたいのか。
そして、
残される家族に、
どんな思いを届けたいのか。

片づけは、
そんなことを考えるきっかけになる。

だから、
「いつかやろう」
ではなく、
今日できることから始めてみよう。
そう思えた回でした。

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📚ゲストプロフィール
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小野めぐみさん
思い出編集室 シニアライフカウンセラー、
エグゼクティブプロデューサー。

株式会社小瑠璃舎 代表取締役。
思い出編集室
https://omoide-office.com/

全国で講演やセミナーを開催し、
「思い出を整理することは、人生を整理すること」
というメッセージを伝え続けています。
片づけは、
単に物を減らす作業ではありません。

人生を振り返り、
これからの時間をどう生きたいのかを見つめ直す時間。

そして、
残される家族への思いやりでもあります。
「誰かに見られて困るものから片づけましょう」
そんなユーモアを交えながら、
終活を重く考えるのではなく、
“今をもっと自分らしく生きるための終活”
として、多くの方へ発信されています。

📖 著書
『人生で一番素敵な片づけ ―50代から味わえる！最高のご褒美―』
（三笠書房）
https://x.gd/7fNrG

「片づけ」は、ただ物を減らすことではありません。
物を通して忘れていた思い出と再会し、
人生を振り返り、本当に大切なものに気づく時間。
終活を「人生を楽しむ準備」に変えてくれる一冊です。
思い出を残しながら心も部屋も整えていく
　思い出コンパクト術　を紹介した一冊です。
 
 
 
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思い出編集室 エグゼクティブプロデューサー、
小野めぐみさんをゲストにお迎えしたシリーズ第2回！

今回は、

「思い出には、人を元気にする力がある」

という、とても深いテーマについて伺いました。

片づけや写真整理をしていると、
忘れていた思い出が一気によみがえります。

嬉しかった出来事。

大切な人との時間。

そして、できれば思い出したくなかった出来事まで。

でも、そのすべてが、今の自分をつくっている。

過去から目を背けるのではなく、
もう一度向き合うことで、
人生の軸が戻ってくる。

そんなお話でした。

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📖今回のお話
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✅ 思い出は「覚えているもの」ではなく「忘れているもの」
✅ 写真や思い出の品が五感を刺激し、記憶を呼び覚ます理由
✅ 良い思い出だけでなく、つらい経験も今の自分をつくっている
✅ 自分で自分に「よく頑張ったね」と承認のハンコを押す大切さ
✅ 思い出を振り返ることで自己肯定感が高まる理由
✅ 後悔は、これからの人生を変える力にもなる
✅ 「思い出の力」が人生の軸を取り戻してくれる
✅ 天国まで持っていきたい物は何かという視点
✅ 思い出は物ではなく、体験として心に残るもの
✅ 写真に残して、物は手放すという新しい考え方
✅ 残された家族が困らないための「仕分け」のすすめ

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📝今回の気づき
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今回、私の心に一番残ったのは、

「思い出には、人を立ち上がらせる力がある」

ということでした。

私たちはつい、

「前だけ向いていればいい」

と思いがちです。

でも、小野さんのお話を聞いて、

過去を振り返ることは、
後ろ向きになることではなく、

自分の人生を支えてくれた人や出来事を、
もう一度思い出す時間なのだと感じました。

そして、

「よくここまで頑張ってきた。」

そう自分に言ってあげられることが、
また前へ進む力になる。

片づけは、物を減らす作業ではなく、

人生の宝物を拾い直す時間。

そんなことを教えていただいた回でした。

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📚ゲストプロフィール
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小野めぐみさん

思い出編集室 シニアライフカウンセラー、エグゼクティブプロデューサー。

株式会社小瑠璃舎 代表取締役。

思い出編集室　

https://omoide-office.com/

「思い出は残したまま、物は手放せる。」

そんな新しい片づけの考え方

**『思い出コンパクト術』**を提案し、

思い出フォトブック制作や片づけ相談、

講演・セミナーなどを通して、

人生を振り返る時間づくりをサポートされています。

単に物を減らすのではなく、

思い出を未来へつなぐこと。

それが、「思い出編集室」が大切にしている想いです。

📖 著書

『人生で一番素敵な片づけ ―50代から味わえる！最高のご褒美―』

（三笠書房）

https://x.gd/7fNrG

「片づけ」は、ただ物を減らすことだけではなく、

忘れていた思い出と再会し、

「よくここまで頑張ってきた自分」に出会う時間。

思い出を残しながら心も部屋も整えていく、

思い出コンパクト術　を紹介した一冊です。
 
 
 
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https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/3157
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思い出編集室代表、
編集者の小野めぐみさんをゲストにお迎えしたシリーズ第1回！

今回は、
「片づけ」と「終活」のイメージが大きく変わるお話です。

銀行員から出版社へ。

30年以上にわたり編集者として活躍されてきた小野さんが、
なぜ「思い出編集室」を立ち上げたのか。

お父様の遺品整理をきっかけに気づいた、

「思い出を振り返ることは、
人生を整理すること」

という深いメッセージを伺いました。

そして最後には、

人生100年時代だからこそ考えたい
「健康寿命から逆算する人生設計」

というテーマにも話が広がっています。

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📖今回のお話
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✅ 銀行員から出版社へ転職した意外なきっかけ
✅ 編集者として30年以上活躍したキャリア
✅ お父様の遺品整理から生まれた「思い出編集室」
✅ アルバム70冊を1冊にまとめた理由
✅ 思い出を残しながら物を手放すという考え方
✅ 「人生で一番素敵な片づけ」が生まれた背景
✅ 人生100年時代に惑わされない考え方
✅ 健康寿命から逆算して人生を設計するという視点
✅ 片づけは「物の整理」ではなく「心の整理」
✅ 思い出は覚えているものではなく、忘れているもの

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📝今回の気づき
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私が一番印象に残ったのは、

「思い出は、覚えているものではなく、
忘れているもの」

という言葉でした。

人は未来のことばかり考えがちですが、

本当に大切なヒントは、
忘れてしまった過去の中に眠っているのかもしれません。
自分の持ち物には思い出の時間が一緒にあるということ。
だから物と向き合う片づけは、
物を減らす作業だけではなく、

「過去の落とし物を拾いに行く時間」。

人生を整理したい人ほど、
まず身の回りを整理してみる。

そんな小野さんのメッセージが、
心に残る回でした。

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📚ゲストプロフィール
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小野めぐみさん

思い出編集室 シニアライフカウンセラー、エグゼクティブプロデューサー。

株式会社小瑠璃舎 代表取締役。
https://omoide-office.com/

銀行勤務を経て出版社へ転職。

約30年にわたり、リクルート出版、メディアファクトリー、
KADOKAWAなどで編集者として活躍し、
数々のベストセラーの企画・編集を手がけてこられました。

お父様の遺品整理をきっかけに、
「思い出は残したまま、物は手放せる」
という独自の『思い出コンパクト術』を考案。

現在は講演やセミナー、思い出フォトブック制作などを通じて、
多くの方の終活や人生の整理をサポートされています。

編集者として長年培ってきたのは、
「伝えたいことを、相手に届く形へ編集する力」。

そして今、編集しているのは本ではなく人生。

思い出を未来へつなぐ、新しい終活の形を発信されています。

📖 著書

『人生で一番素敵な片づけ ―50代から味わえる！最高のご褒美―』
（三笠書房）
https://x.gd/7fNrG

「片づけ」は、ただ物を減らすことではありません。
物を通して忘れていた思い出と再会し、
これからの人生を見つめ直す時間。思い出を残しながら
心も部屋も整えていく　
思い出コンパクト術　を紹介した一冊です。
 
 
 
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💡 今日の話が少しでも引っかかった方へ
お金とマインドの「ずれ」、3分で診断できます👇
https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/3157
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