087.【ネタコをおこせ♪人体実験♪】ドレスの裾を踏みながら背中を押す、の巻。

ハンドブレーキを引きながらアクセルを踏む、このイメージつかめますか?

心の中で「あんた大嫌い」と言いながら、顔ではニッコニコしている、
そんな時ありませんか?

「これ終わったら、あれやって、これやって、、」と考えながら、
「せめてトイレの中くらいはゆっくりしよう」といいながらも、
スマホでスケジュールチェックしているってこと、
そんな時ありませんか?

この場面が、アクセルとブレーキを同時に踏んでいる場面。
そして、感情は逆向き。
勿体ないと思うんです!プラマイゼロはもったいないって。
じゃあどうすれば?

私の実験の方法ですけれど、
ネガティブな思いに浸る、浸り続けました。
酷いことを考えている自分に向かって、
(嫌な気分がするけど)ダメダメな自分に浸り続けるました。
浸りつづけると・・・その感情は消えるんですね不思議なのですが。

感情が消えるとどうなるか・・・こんな風になります。
顔ではニッコニコしていても、
心の中で「あんた大嫌い」と言っている自分。

「せめてトイレの中くらいはゆっくりしよう」といいながらも、
トイレの中ででも、スマホでスケジュールチェックをしている自分を
ニヤニヤしながら(わかっているよという気持ちで)みている。

そうすると、
心の中の逆向きがなくなって、心が平穏になります。

あなたの逆向きの事例があったら
教えてくださいね。

 

◆ネタコアンケートフォーム
こちらから

https://x.gd/KMyhw

◆ネタコをおこせ♪人体実験♪
共振グループLINE

https://x.gd/JIfYj